Stafetter er ypperlige til oppvarming i håndball og gjør det lekende lett for barn å trene på pasninger, ballkontroll, samarbeid og bevegelse!
Når en fotball har ‘FIFA kvalitet’ betyr det at ballen har den høyeste standarden den kan få!
Hvilket fotballmål skal vi velge når det er så mange og velge imellom?
Snø og kulde trenger ikke å sette en stopper for fotballgleden. Med riktig utstyr og tilpasning kan du fortsette treningen utendørs selv i vintermånedene.
Det er med fotball som med alt annet, vil du bli bedre må du øve, øve og øve!
Her får man trent både ballteknikk og konsentrasjon
Fotballtennis er akkurat som navnet beskriver, en aktivitet som er en hybrid av fotball og tennis.
Lurer du på hvilket fotballnett som passer best til ditt fotballmål? For å gjøre valget har vi satt opp en guide som vil hjelpe deg å velge det fotballnettet som passer ditt fotballmål.
Det blir i følge FIFA produsert over 40 millioner forballer hvert år, og prisene kan variere fra en hundrelapp til godt over tusenlappen. Så er forskjellen stor? JA, er det korte og riktige svaret.
Pickleball har lenge vært populært i USA og vinner nå terreng i norske skoler som en spennende tilleggssport i kroppsøvingstimene! Pickleball er en blanding av tennis, bordtennis og badminton og er veldig enkelt men gøy å lære!
Hva er rally scoring i Pickleball og hvordan fungerer det? Les videre om du vil lære å spille pickleball på en litt annen måte!
FooBaSKILL er spillet du ikke ante du trengte! Kombiner det beste av fotball og basket i en og samme aktivitet!
Crossnet Volleyball er verdens første fireruters volleyballspill! Slik har du aldri spilt Volleyball før.
.
Frisbeegolf er en flott aktivitet for barn og unge da alle kan spille. Spillet egner seg derfor svært godt til kropssøvingsfaget. Vi har satt opp noen forslag til leker man kan innlemme om man skal spille frisbeegolf i skolen.
BazookaGoal - minifotballmålene som holder mål
Bazooka er et pop-up mål i verdensklasse! Du kan spille overalt med et BazookaGoal. Minimålet har en enkel og patentert foldefunksjon slik at du ikke sløser bort tid på montering før kampstart.
Er det en ball som er populær hos skoler, så er det tennisballen. En allsidig liten ball med god sprett og som kan brukes til flere ulike leker. Under kan du lese noen av de.
Frisbeegolf er enkelt å komme i gang med og det krever ingen spesielle forkunnskaper.
Det finnes flere forskjellige typer discer i frisbeegolf, og hver type har sine egne unike egenskaper og bruksområder. Vi har satt opp en guide slik at det blir enklere for deg å velge hvilken type.
Boksing kan by på en kroppsøvingstime utenom det vanlige og som fort blir en ny favorittaktivitet hos elevene.
KanJam er gateleken som startet med å kaste frisbeer ned i søpledunker, men som nå har blitt laget i en mer tilgjengelig variant som kan spilles når og hvor man vil!
Uansett hvilken jobb som skal gjøres er det viktig å ha rett utstyr for jobben! Slik er det også med fotball. Riktig mål til kampen er viktig!
Hvordan bør ballen blåses opp? Hva er best oppbevaring for baller? Vi har laget en liten guide med nyttige tips og triks for at du skal få mest mulig ut av din nye ball.
Parkour er kunsten å komme seg fra et punkt til et annet, effektivt og med flyt. Parkour handler ikke om å være best eller å vinne, men å finne gode løsninger på utfordringer.
En individuell lek der "alle er mot alle". Deltakerne får utdelt et belte med fire haler på som festes rundt midjen.
Dodgeball handler om fair play og spilles for det meste uten dommere. Spillet egner seg godt i en kroppsøvingstime, og er en fin måte å få alle elevene i aktivitet og bevegelse.
Flaggfotball er en variant av amerikansk fotball/rugby der jenter, gutter, store og små kan spille sammen.
Tautrekking (tug o war) med fire tau er en sosial lek hvor elevene trener samarbeid og samtidig kan tenke strategisk. En morsom variant av tradisjonell drakamp med ett tau.
Gøy for barn og perfekt for kroppsøvingstimen eller fotballtreningen
Ultimate er et «ikke kontakt» spill som vanligvis spilles med en frisbee. Det kan også spilles med en volleyball. Slik spiller du Ultimate.
I matematikkmix får elevene testet både kondisjon og konsentrasjon ved å løse matteoppgaver. Dette er en engasjerende øvelse hvor det ikke nødvendigvis er de raskeste som vinner.
Løpende elg er inspirert av Tor Heiestads gull i OL i 1988 på løpende villsvin. Du kan bruke gymsalen for å gjennomføre aktivitetene, men den er også fin å gjennomføre utendørs.
.webp)