Stafetter er ypperlige til oppvarming i håndball og gjør det lekende lett for barn å trene på pasninger, ballkontroll, samarbeid og bevegelse!
Pickleball har lenge vært populært i USA og vinner nå terreng i norske skoler som en spennende tilleggssport i kroppsøvingstimene! Pickleball er en blanding av tennis, bordtennis og badminton og er veldig enkelt men gøy å lære!
Hva er rally scoring i Pickleball og hvordan fungerer det? Les videre om du vil lære å spille pickleball på en litt annen måte!
FooBaSKILL er spillet du ikke ante du trengte! Kombiner det beste av fotball og basket i en og samme aktivitet!
Crossnet Volleyball er verdens første fireruters volleyballspill! Slik har du aldri spilt Volleyball før.
.
Frisbeegolf er en flott aktivitet for barn og unge da alle kan spille. Spillet egner seg derfor svært godt til kropssøvingsfaget. Vi har satt opp noen forslag til leker man kan innlemme om man skal spille frisbeegolf i skolen.
Er det en ball som er populær hos skoler, så er det tennisballen. En allsidig liten ball med god sprett og som kan brukes til flere ulike leker. Under kan du lese noen av de.
Frisbeegolf er enkelt å komme i gang med og det krever ingen spesielle forkunnskaper.
Det finnes flere forskjellige typer discer i frisbeegolf, og hver type har sine egne unike egenskaper og bruksområder. Vi har satt opp en guide slik at det blir enklere for deg å velge hvilken type.
Boksing kan by på en kroppsøvingstime utenom det vanlige og som fort blir en ny favorittaktivitet hos elevene.
Hvordan bør ballen blåses opp? Hva er best oppbevaring for baller? Vi har laget en liten guide med nyttige tips og triks for at du skal få mest mulig ut av din nye ball.
Riktig størrelse på fotballmålet avgjøres av spilleform, alder og banestørrelse. Den enkleste inndelingen er som følger:
Med Cube Sports Equipment designer du kroppsøvingstimene effektivt og trygt, alderstilpasset og variert med en høy grad av utfordring og moro.
Parkour er kunsten å komme seg fra et punkt til et annet, effektivt og med flyt. Parkour handler ikke om å være best eller å vinne, men å finne gode løsninger på utfordringer.
En individuell lek der "alle er mot alle". Deltakerne får utdelt et belte med fire haler på som festes rundt midjen.
Dodgeball handler om fair play og spilles for det meste uten dommere. Spillet egner seg godt i en kroppsøvingstime, og er en fin måte å få alle elevene i aktivitet og bevegelse.
Flaggfotball er en variant av amerikansk fotball/rugby der jenter, gutter, store og små kan spille sammen.
Tautrekking (tug o war) med fire tau er en sosial lek hvor elevene trener samarbeid og samtidig kan tenke strategisk. En morsom variant av tradisjonell drakamp med ett tau.
Ultimate er et «ikke kontakt» spill som vanligvis spilles med en frisbee. Det kan også spilles med en volleyball. Slik spiller du Ultimate.
I matematikkmix får elevene testet både kondisjon og konsentrasjon ved å løse matteoppgaver. Dette er en engasjerende øvelse hvor det ikke nødvendigvis er de raskeste som vinner.
Løpende elg er inspirert av Tor Heiestads gull i OL i 1988 på løpende villsvin. Du kan bruke gymsalen for å gjennomføre aktivitetene, men den er også fin å gjennomføre utendørs.
Kin-ball er ikke bare en sport. Den store lette ballen kan også benyttes til en rekke morsomme leker som "Monstertruck", "Popcornmaskinen", "Cowboyen", "Indiana Jones" osv.
Goalball er en unik sport som bygger på dynamikk, fart, nøyaktighet og evner.
Intercrosse er relativt ukjent i Norge men i USA og deler av Europa er spillet kjempepopulært. Intercrosse krever ingen spesielle ferdigheter og kan spilles av alle, uavhengig av ferdigheter og nivå. Derfor er det et supert spill å introdusere i kroppsøving.
Om det er til kroppsøvingsfaget eller hagelek så er Pickleball moro for alle aldre!
Morsomt og spennende "alle-mot-alle" ballspill som passer for alle aldre!
Stafetter, kroppsøvingsleker og hinderløyper er populære aktiviteter i kroppsøvingsfaget. Her har vi samlet et lite knippe med gøyale leker som kan testes ut!
Småspill gir elevene utfordringer som passer til hver enkelt sitt nivå. Her finner du noen eksempler på slike småspill >>
Kjeglegolf er en super aktivitet for 1. til 10. trinn, alle kan spille og de aller fleste gymsaler har allerede utstyret på plass.
Det er to ting man bør tenke på ved valg av innebandykølle. Det ene er lengden på skaftet og det andre er bladet.