Morsomme aktiviteter til kroppsøving, aktiv læring og friminutt

Gymsalstafett med orientering

Morsom og populær stafett til kroppsøving. Stafetten egner seg for alle aldre men spesielt for nybegynnere på kartlesning. 

Brain Breaks aktiviteter i skolen

Brain Breaks er korte, energigivende aktiviteter som øker blodgjennomstrømmingen til hjernen slik at den får ny oksygen og dermed kan hjelpe barna med å huske informasjonen bedre. 

Gymlek

Stafetter, kroppsøvingsleker og hinderløyper er populære aktiviteter i kroppsøvingsfaget. Her har vi samlet et lite knippe med gøyale leker som kan testes ut!

Den beste gymtimen

Anders Hove er gymlærer på Hammerfest videregående skole og på spørsmålet om hva som er den beste gymtimen svarer han følgende:

Intercrosse i kroppsøvingstimen

Intercrosse krever ingen spesielle ferdigheter og kan spilles av alle, uavhengig av ferdigheter og nivå. Derfor er det et supert spill å introdusere i kroppsøving. Slik spiller du intercrosse

Prøv nye aktiviteter i kroppsøvingstimen

Om det er til kroppsøving eller hagelek så er Pickleball moro for alle aldre!

Har du prøvd Kin-Ball i kroppsøvingsfaget?

KIN-BALL ^® er et ballspill som er utviket for å aktivisere alle elevene i en kroppsøvingstime. Her finner du spilleregler tilpasset de ulike alderstrinnene i skolen.

Morsomme leker og øvelser til innebandy

Småspill gir elevene utfordringer som passer til hver enkelt sitt nivå. Her finner du noen eksempler på slike småspill og oppvarmingsleker.

Gi kroppsøvingstimen et løft!

Kroppsøvingslærere er stadig på utkikk etter nye måter å motivere elevene til å trene på. Å trene på AirTracks turnmatter er morsomt, enkelt, trygt og inviterer til bevegelse.

Slik spiller du Mega Volleyball

Mega volleyball er en morsom og spennende vri på volleyball. Spillet krever at elevene kan jobbe sammen i små og store grupper.

Stikkball som oppvarming i kroppsøvingen?

Et av de mest populære spill gjennom tidene i kroppsøvingsfaget er stikkball eller kanonball som det også kalles. Spillet kan spilles på en rekke forskjellige måter men den enkleste måten er ved at det er alle mot alle.

Latter og aktivitet med Bumball i kroppsøvingen

Bumball er et spill som gir høy aktivitet med mye latter og lek. Et fantastisk spill til kroppsøvingstimen i barne- og ungdomsskoler!

Gagaball i gymsalen eller skolegården

Morsomt og spennende "alle-mot-alle" ballspill som passer for alle aldre! 

Rumpeldunk i videregående skole?

Rumpeldunk er et ballspill oppdiktet av forfatter J.K. Rowling basert på den irske idretten hurling.

Frisbeegolfleker i skolen

Frisbeegolf er en stadig mer populær aktivitet. Sporten kombinerer fysisk aktivitet, sosialt samspill og friluftsliv. >>

Tiervennbingo med terninger

Tiervennene er viktig å automatisere for elevene. Ved å arbeide med dem på mange ulike måter er det større mulighet for at de fleste elevene automatiserer disse. 

Tautrekking med fire tau

Tautrekking med fire tau er en sosial aktivitet hvor elevene trener samarbeid og samtidig kan tenke strategisk.

Mye moro med Løpende Elg

Løpende elg er inspirert av Tor Heiestads gull i OL i 1988 på løpende villsvin. Du kan bruke gymsalen for å gjennomføre aktivitetene, men den er også fin å gjennomføre utendørs.

Jumbo Stacks stafetter i barneskolen

Jumbo stacks stafett er den perfekte aktiviteten for elever i barneskoler. Denne  morsomme stafetten bidrar til forbedring av motoriske evner og ballferdigheter >>

Oppvarmingsaktivitet i kroppsøvingen

En individuell lek der "alle er mot alle". Deltakerne får utdelt et belte med fire haler på som festes rundt midjen. >>

Fysisk aktiv læring - Bokstavrokk

Bokstavrokk en kombinasjon av fysisk aktivitet og aktiv læring. Her får elevene brukt både kroppen og hodet  >>

Slik spiller du Dodgeball

Spillet egner seg godt i en kroppsøvingstime og er en fin måte å få alle elevene i aktivitet og bevegelse. >>

Flyvende Bowling i friminuttet eller kroppsøvingen

Flyvende Bowling er et actionfylt og morsomt spill. Perfekt aktivitet til friminuttet eller kroppsøvingstimen.

Stafetter i kroppsøvingstimen

Lag morsomme kroppsøvingstimer med Sport Stacking. Dette er en aktivitet som alle mestrer uavhengig av alder og nivå! Se filmer med leker og last ned spilleregler.

Friminuttbingo

La det gå sport i å være aktiv i friminuttet! Friminuttbingo er perfekt for å lage variasjon i aktivitetene i friminuttet

Street Racket i skolegården

Anyone – anytime – anywhere er nøkkelordene for Street Racket. Spillet har minimalt med regler og utstyr – dette er racketsporten som er laget for å engasjere flest mulig!

Jumbo Stacks stafetter

Hvordan stave moro? J-U-M-B-O-S-T-A-C-K-S!

Jumbo Stacks er supert tilbehør for alle som jobber med barn uavhengig av om det er i barnehagen, skolen eller på aktiviteter!

Spennende og morsom aktivitetslek

Fatball aktivitetslek er et spennende og morsomt spill hvor hofter og skuldre spiller en sentral rolle, da det kun er disse kroppsdelene som benyttes når man spiller. 

Tennisballeker i gymsal eller skolegården

Er det en ball som er populær hos skoler, så er det tennisballen. En allsidig liten ball med god sprett og som kan brukes til flere ulike leker. Under kan du lese noen av de.  

Slik spiller du FooBaSkill

FooBaSKILL er spillet du ikke ante du trengte! Kombiner det beste av fotball og basket i en og samme aktivitet! >>

Bokseøvelser til kroppsøving

Boksing kan by på en kroppsøvingstime utenom det vanlige og som fort blir en ny favorittaktivitet hos elevene.

Slik spiller du Fistball

Fistball er et ballspill hvor to lag kjemper mot hverandre på to banehalvdeler, ikke så ulikt volleyball. Se hvordan man spiller Fistball her. 

Oppvarmingslek til innebandy Kjeglegolf

Kjeglegolf er en super aktivitet for 1. til 10. trinn, alle kan spille og de aller fleste gymsaler har allerede utstyret på plass.

Hvordan spille Goalball?

Goalball er en unik sport som bygger på dynamikk, fart, nøyaktighet og evner

Tchoukball - et ballspill for alle

Har du hørt om tchoukball? Det er idrett som er en blanding mellom håndball, volleyball og squash. En fin variasjon i gymtimen >>

Engasjerende og inkluderende aktivitet!

Oppdag "landskampen" – et enkelt, engasjerende og inkluderende spill som gjør kroppsøvingstimen til et høydepunkt for alle!

Pickleball i skolen

Pickleball moro for alle aldre! Prøv pickleball i skolen!

Fotballkrokket - en morsom vri på det tradisjonelle spillet krokket

Fotballkrokket - en morsom vri på kroppsøvingstimen eller fotballtreningen. Bytt ut krokketkøller med bein og finn en ball, så kan du spille fotballkrokket!

Badminton oppvarmingslek

Badminton er ikke bare morsomt - det er faktisk en av de idrettene som kan forlenge livet ditt med flere år.

Hjørnefotball som oppvarming i kroppsøvingen?

Hjørnefotball er en aktivitet der intensiteten er høy, og man må yte max i de minuttene man er på banen. Her kan du laste ned spillereglene til hjørnefotball.

Stafetter med håndball

Stafetter er ypperlige til oppvarming i håndball eller til kroppsøving og gjør det lekende lett for barn å trene på pasninger, ballkontroll, samarbeid og bevegelse!

Fysisk aktiv læring Scrabble stafett

En morsom og lærerik aktivitet som passer til kroppsøving så vel som i friminuttet.

Hjørnefotball som oppvarming i kroppsøvingen?

Hjørnefotball er en aktivitet der intensiteten er høy, og man må yte max i de minuttene man er på banen. Her kan du laste ned spillereglene til hjørnefotball.

Basketballspillet H.O.R.S.E i friminuttet

Spilleregler for basketballspillet H.O.R.S.E. En morsom aktivitet i friminuttet.

Friluftsliv

Les mer for å se våre tips om hengekøyer, telt, soveposer, liggeunderlag og telt til barnehager og skoler.

Slik spiller du Sandvolleyball

Sandvolleyball også kalt beachvolleyball er en sport som har utviklet seg fra innendørs volleyball. Her får du en kort innføring i hvordan du spiller sandvolleyball.

Smashball i friminuttet

Smashball er blitt en god, gammel klassiker i mange skolegårder og som mange husker med et snev av nostalgi.

Svømming i skolen

Svømme- og livredningsopplæring er en del av kroppsøvingsfaget og har som mål at eleven blir trygg i, ved og på vann, svømmedyktig, og i stand til å berge både seg selv og andre.

Trangt budsjett? Søk Klubbens aktivitetsstipend

Aktivitetsstipendet har en verdi på 20.000 kroner og deles ut to ganger i året. Aktivitetsstipendet kan søkes på av både lag, foreninger, bedrifter, offentlige institusjoner og privatpersoner.