Beskrivelse
Lærer/aktivitetslederen ruller ballen over magen til hver elev/deltaker, én om gangen.
Mål
Hensikten med denne aktiviteten er å fremme avslapning hos deltakerne.
Slik gjennomføres aktiviteten/leken
- Plasser elevene/deltakerne i en sirkel, og få dem til å ligge på ryggen.
- Rull ballen forsiktig over magen til hver elev/deltaker, én etter én.
- Avhengig av elevenes/deltakernes alder kan du variere hvor hardt du skyver ballen.
- Sørg alltid for at ballen ligger på magen, og unngå at den kommer nær ansiktet før du skyver den.
Tilpasninger/variasjoner
La en elevene/deltaker ta rollen som aktivitetsleder og rulle ballen. Pass på at de forstår viktigheten av å kontrollere styrken de bruker.
Spesifikke sikkerhetsregler