Bungee-Training® utfordrer hele kroppen!
Bungee-Training kombinerer flere treningsprinsipper kombinert på en ny måte. Man trener mye eksentrisk (holde igjen/bremse bevegelse), noe som er både skadeforebyggende og unikt i en treningsform som dette. Treningsformen er spesielt godt egnet for idretter med hurtig bevegelse, høy intensitet og deltakere som liker effektiv intensitetstrening.
Bungee-Training kan brukes i gruppetrening, lagidrett, innen personlig trening, overfor idrettsutøvere eller innen terapi. Bungee-Training kan man også gjøre hjemme alene ved at strikken festes i en dør, en krok eller stolpe for eksempel.
Bungeestrikken leveres med Doorbag. Dette er en sterk nylonbag som kan brukes som døranker, og gjør det lett å trene hvor som helst. Fest strikken i Doorbag, legg den over dørbladet, lukk igjen døren og start treningen!
Doorbag gjør det også enkelt å pakke bort, oppbevare eller ta med strikken på reise, kontoret, treningssenteret, etc. Fest gjerne strikken i en krok, en stolpe, et tre eller liknende, og ha en fin treningsøkt ute. Settet består av en strikk (220 cm) med håndtak, magebelte, doorbag for oppbevaring, og en karabinkrok.