Ab Wheel er den ideelle treningshjelpen for alle søm ønsker å stryke mage-, arm- og ryggmuskulaturen. Treningshjulet har en bred konstruksjon for optimal stabilitet og ergonomiske håndtak som gir en komfortabel treningsøkt. Ab Wheel er et meget enkelt treningsapparat som gir deg fantastisk styrketrening.

• Treningshjulet er i fargen svart og blå, og er laget av polypropylen med gummierte håndtak og rulleflate.
• Solid konstruksjon som tåler 100 kg belastning.
• Perfekt for intensiv magetrening hjemme eller på treningssenteret.
   
  

Tips til øvelser med Ab Wheel:

• Knestående - Start med knærne i gulvet, rull kontrollert (hold spennet i mage og rygg) ut og tilbake.
• Enklere rull ut - Bruk en vegg e.l. for å forkorte bevegelsen. Etterhvert som du blir sterkere flytter du deg lenger og lenger vekk fra veggen. Pass på å holde spennet i mage og rygg hele veien, også i det du er nær veggen.
• Full rull ut - Rull hele veien ut fra stående på føttene til hele kroppen ligger langs over gulvet. Krevende.
• Rull ut i bakke - Rull i nedoverbakke for økt belastning. Meget krevende.