Leg Curl ata liggende leg curl utføres vanligvis ved at du ligger på magen med bena under en polstret rulle eller pute, og løfter vektstangen ved å bøye knærne og trekke hælene mot baken. Dette gir en god isolasjon av musklene på baksiden av lårene. Leg curl er en effektiv øvelse for å styrke musklene på baksiden av lårene, som er viktig for å opprettholde balanse og stabilitet i beina. Fordelen med en liggende leg curl vs. sittende er at du får trent muskelen i et større strekk. Dette takket være at hamstringen (bakside lår) får jobbet over hofteleddet. Dette er et treningsapparat som blir mer og mer brukt der ute. Treningsapparatet gir deg gode justeringsmuligheter og er i ata sitt stilrene design og solide kvalitet.
Produktdetaljer:
- Høyde: 162 cm
- Lengde: 178 cm
- Dybde: 95 cm
- Vektmagasin: 100 kg
- Vekt: 270 kg
Monteringstid: Er beregnet til under en time for to personer (med forbehold om at alt er pakket ut av emballasjen).