Hai og sild – en fartsfylt og morsom vannlek!
Hai og sild er en klassisk og populær fangelek som fungerer perfekt i bassenget. Den skaper masse spenning, fart og moro for både barn og voksne, samtidig som den gir god svømmetrening.
Slik spiller dere Hai og sild:
-
Velg en hai – én deltaker starter som haien. Resten av spillerne er sildene.
- Startposisjon – sildene stiller seg på én side av bassenget.
- Svøm for livet! – på et gitt signal skal sildene svømme over til den andre siden av bassenget uten å bli tatt av haien.
- Haien jakter – haien svømmer rundt og prøver å fange sildene ved å berøre dem.
- Blir du tatt? – de som blir fanget, blir til haier og hjelper til med å fange resten av sildene i neste runde.
- Siste sild vinner – leken fortsetter til det bare er én sild igjen. Denne spilleren blir den første haien i neste runde.
Trygg lek for alle nivåer
- Hai og sild passer best for deltakere som er svømmedyktige, da leken innebærer svømming over større avstander.
- For de som ikke er like trygge i vannet, anbefales det å leke leken på den grunne siden av bassenget, der de kan stå trygt. Alternativt kan flyteleker brukes for ekstra støtte.
Hvorfor leke Hai og sild?
- Gir morsom og motiverende svømmetrening
- Passer for både barn og voksne
- Trener opp hurtighet og manøvrering i vannet
- Skaper engasjement og masse latter!
Leken kan tilpasses med ulike regler, for eksempel å bruke flyteleker eller la sildene kun svømme under vann for en ekstra utfordring. Perfekt for svømmeopplæring, bursdager eller lek i svømmehallen!