Fotballtrening - smågutter

7er fotball | barnefotball 10 - 11 år

Med flere spillere og større bane gir 7er fotball rom for både strategi og høy intensitet. Perfekt for å utvikle teknikk og lagspill!

 

For aldersklassene 10 - 11 år spilles det 7'er fotball. Her utvikles spilleprinsippene fra 5'er fotball - tilpasset alder og modning. Relasjoner mellom roller på laget vil ligge nært opp til spilleformene i ungdoms- og voksenfotball, og vil være en fin læringsarena inn mot ungdomsfotballen.

 

  Alder

10 - 11 år

  Spillform

7 mot 7 (inkludert målvakt)

  Banestørrelse (Bredde x Lengde)

30 x 50 meter

  Ballstørrelse

Ball str 4
(360-380 gram)

  Mål (Bredde x Høyde)

5 x 2 meter

  Spilletid

2 x 30 min

Spillebanen

  • Spillebanen bør være min. 20 x 40 meter - maks 40 x 60 meter. Anbefalt er 30 x 50 meter. Lengden skal være større en bredden
  • Målenes størrelse bør være 5 x 2 meter (alt. 3x2 meter). Målene skal være forsvarlig sikret mot å velte.

 

Antall spillere

  • Det benyttes sju spillere på hvert lag samtidig, inkludert keeper.
  • Keeper benytter farger som skiller ham/henne fra med- og motspillere
  • Det anbefales en spillertropp på ti spillere, tre innbyttere per lag
  • Innbytte kan skje når som helst (flygende innbytte), og skal foretas i nærheten av midtlinjen
  • Unntak: Keeper kan kun byttes ved stopp i spillet