Sport-Thieme Balansebrett med sklisikkert underlag. - Et balansebrett er et allsidig treningsverktøy som brukes for å forbedre balanse, koordinasjon og likevekt. Den rillede overflaten gjør at du har et sikkert fotfeste under alle øvelser. Balansebrettet styrker ikke bare leggmuskler, men også deler av overkroppen, ryggen og magemusklene. Trening med balansebrett gir varierte øvelser samt mye moro og glede. Balansebrettet kan også brukes i vann, enten i vannoverflaten eller på bunnen av bassenget når det er fylt med vann.
- Robust og komfortabelt design
- Forbedrer kjernemuskulatur
- Sklisikker markeringsskive medfølger
Produktdetaljer balansebrett:
- Diameter: 40 cm
- Høyde: 9 cm
- Maksimal belastning: 120 kg
- Materiale: forsterket plast
- Følger med treningsøvelser (Tysk språk)
Produktdetaljer markeringsskive:
- Materiale: spesialutviklet gummi
- Diameter: 23 cm
- Vekt: 180 gram
- Farge: grønn
Hva er Balansebrett? Det er treningsutstyr for trening av balanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kan man styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knær og hofter. Det kalles også for vippebrett eller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon. Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader og operasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.