Boken er skrevet for alle som er interessert i babysvømming, og er samtidig pensum for instruktørutdanning innen babysvømming i NSF.
Boken inneholder kunnskap man behøver for å drive babysvømming av god kvalitet etter NSF retningslinjer.
Boken er delt i tre:
Grunnlaget - Aktiviteten - Organiseringen
 Grunnlaget
Inneholder kunnskap om pedagogikk og utviklingsteori for å kunne tilrettelegge aktiviteten der en ta hensyn til hvert enkelt barns fysiske, psykiske og sosiale behov.
 Aktiviteten
Inneholder kunnskap om metodikk slik at en kan utvikle aktiviteten, der barnet får tilpasset utfordring etter trygghet, alder og ferdighet.  Man får tips og ideer slik at en får inspirasjon til å videreutvikle babysvømmingens
ubegrensede muligheter.
 Organiseringen
Inneholder kunnskap om programplanlegging og forberedelser før kurs. Første bassengbesøk, tiltak for å tilrettelegge god tilvenning til aktiviteten og miljøet i svømmehallen. Risikofaktorer, medisinsk aspekt og HLR.   Pris ved kjøp av 5 bøker eller flere: kr 350,-/stk.