Trinn 1 | Fersk i vann
Det første steget baserer seg på å trives i vannet. Her skal lek og nærhet til foreldrene stå i fokus. Badeleken, som var med på svømmekurset, kan være en fin måte å knytte de positive minnene fra kurset til det å skulle tilbake i vannet. For å lære å svømme er det viktig at barnet er komfortabelt i vann.
Trygghet skapes igjennom lek, og flyte- og spruteleker er fine måter å barnet til å trives i vann. Når barnet begynner å bli trygt i vannet, kan armvinger og baderinger brukes for å gi trygghet til å utforske vannet litt friere.