NOHrd Eau-Me balansebrett er designet for å simulere ujevnt underlag. og dermed holde kroppen din i bevegelse. I motsetning til stabile overflater eller faste materialer er vann stadig i bevegelse, noe som skaper dynamisk og varierende motstand når du bruker balansebrettet. Dette dynamiske aspektet gjør at balansetreningen blir mer utfordrende, siden du må tilpasse deg de stadig endrede forholdene for å opprettholde balansen. Det å inkludere balansetrening i treningsrutinen din vil definitivt gi merkbare fordeler ved å fremme balanse, kroppsbevissthet, forbedre koordinasjon og funksjonell styrke.
- Balansebrett med vann for konstant bevegelse
- Ustabilt underlag gir belastning på hele kroppen
- Bruk brettet til treningsøvelser som knebøy, sit-ups, utfall og push-ups
- Kommer i flere farger
Produktdetaljer:
- Materiale plate: Finert multiplekspaneler i ekte tre
- Materiale kule: plast
- Diameter: 64 cm
- Høyde: 18 cm
- Vekt uten vann: 7,5 kg
- Kan romme inntil 6,5 ltr vann
- Maksimal belastning: 250 kg
Hva er Balansebrett? Det er treningsutstyr for trening av balanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kan man styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knær og hofter. Det kalles også for vippebrett eller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon. Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader og operasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.